
Đa số phụ nữ đều có thói quen xách làn hoặc xách túi nilon một bên tay khi đi chợ mà không để ý đến tác hại của nó đối với cột sống. Chiếc làn càng nặng thì nguy cơ đối với cột sống càng cao, đó là các chứng vẹo, đau dây thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm… Việc này thường ít được quan tâm vì nó không gây hậu quả ngay. Tuy nhiên, nó sẽ tạo ra các biến chứng sau này, nhất là những người già khi các khớp đệm đã thoái hóa và lượng canxi trong xương giảm.
Một vật dụng nhỏ là chiếc xe chuyên dùng cho việc đi chợ thay vì túi nilon như cũ sẽ làm thay đổi thói quen có hại này. Chiếc xe chuyên dùng này giải phóng sức tải cho đôi tay, tiến tới loại bỏ một thói quen không có lợi để đảm bảo cho chị em một sức khỏe bền lâu.